Despre carte: 2020 / Despre colecție: Alimentația corectă, beneficiile mișcării, efectele benefice ale meditației... bineînțeles că ați auzit. Cât de mult din asta a devenit a doua natură pentru tine? Care a devenit obiceiul și rutina ta? Să împărțim obiceiurile în atomi împreună și să lucrăm la cele care îți pot schimba viața. Procesul de formare a obiceiurilor este bine înțeles și ușor de utilizat. Orice obicei care nu necesită un nivel ridicat de îndemânare se poate forma în 21-30 de zile. Ce vom face în 2021. Să facem asta împreună - în fiecare lună ne vom forma obiceiuri care sunt foarte importante pentru bunăstarea și fericirea ta. În colecție și calendarul acesteia (poate fi comandat la SmartReading.ru) veți găsi sfaturi „Cum?”, materiale pentru înțelegere și instrumente pentru consolidarea obiceiurilor • Capacitatea de a depăși obstacolele • Igiena creierului și meditația • Gândirea pozitivă • Ascultarea • Mâncarea bine • Să te simți fericit • Rutină • Mișcare • Creativitate • Priorități